Начало

Видео: 90 дни – списък на всички тренировки | Фитнес инструктор

Дата на публикация: 2018-02-18 11:56

Упражнение за долна част на коремот YouTube · Продължителност: 21 секунди

Тренировка 4 от програма за НАЧИНАЕЩИ: Упражнения за дупе, гръб, корем и кардиоот YouTube · Продължителност: 22 минути 32 секунди

Стегнат корем без коремни преси: Румитка #15от YouTube · Продължителност: 9 минути 6 секунди

Фитнес програма за жени упражнения за дупе корем отслабване стягане бедраот YouTube · Продължителност: 6 минути 19 секунди

Тренировка за бедра, дупе и корем с fat-burning ефектот YouTube · Продължителност: 6 минути 55 секунди

3 по-динамични упражнения от йога за стягане на коремот YouTube · Продължителност: 2 минути 19 секунди

Домашни смазващи корема упражненияот YouTube · Продължителност: 5 минути 17 секунди

Йога за отслабване и стягане на коремот YouTube · Продължителност: 6 минути 12 секунди

Тренировка за стягане на коремни мускулиот YouTube · Продължителност: 4 минути 10 секунди

Тренировка за цяло тяло с акцент корем и ръцеот YouTube · Продължителност: 4 минути 58 секунди

Тренировка за стягане на корем и бричове: Румитка 21: НИВО 2от YouTube · Продължителност: 5 минути 50 секунди

„На кафе” с процедури за разкрасяване (29.10.2015г.)от YouTube · Продължителност: 25 минути 39 секунди

Тренировка за цялото тяло с акцент кръгло дупе и плосък корем: Румитка #25от YouTube · Продължителност: 7 минути 8 секунди

Лифтинг на корем и шия САМО с конциот YouTube · Продължителност: 25 минути 29 секунди

СВРЪХЗУКОВО отслабване и стягане на тялото и двойната брадичкаот YouTube · Продължителност: 10 минути 35 секунди

Тренировка за корем на плажаот YouTube · Продължителност: 2 минути 48 секунди

Тренировка за коремот YouTube · Продължителност: 5 минути 49 секунди

Упражнения за бедра и паласки + загряващи упражненияот YouTube · Продължителност: 2 минути 51 секунди