Начало

Зоната и метода на око, ядеш всичко и отслабваш, без

Дата на публикация: 2018-04-10 16:12

Здравейте на всички ! Само искам да споделя , че за 7 месеца и 5 дни съм минус 66 за цел още з , но все по- трудно се плодовия ден съм го заменила със салата,защото така се чувствам по- на всички успех и не се отказвайте!!!

Начало :: Здравословно хранене и диета в калории

Здравей девойко и благодаря за позитивното ти мнение и съвети!Днес ми е 5-ти ден и вече съм свалила 7,8 кг но наистина на ден минавам около 5-6 км. спокоен ход. Вчера не съм ходила, но 9 часа чистихме и копахме пред блока и доста се въпрос кога и по колко маслини мога да ям?! Много ги обичам като салата или като някакво ядене. Моля някой да ми другото не мога за пия много вода просто забравям че трябва. Ще ми навреди ли нещо това? Благодаря и отново УСПЕХ!

Ода за водата - правилният избор, тест и кулинарни

Ne za sugalenie dnes mi plodov den, no ves sum si na 78,6kg ,a be ygas, ina9e az namerih tova http:///files/dw?a=ac888e59b6 i tyk pi6e,9e ako nedeistva dietata moge vuglehidraniq den s proteinov ili na variva, no tui kato proteina e pomaga za otslabvaneto,az mai tak acte napravq , 6 den protein, 7 den variva, 8 den protein i 9 den plod

Тази руска диета се превърна в хит! Свалете 9 кг за 9 дни

zabravih da dobavq startiram s 85 kg kogato pochnah dietata na Diukan bqh 65 kg i svalih 65 za 7 meseca hem beshe mnogo po-stroga.
Sega ot 7-8 god si ogajdam mn s qdeneto i vodq zalejal nachin na jivot i v momenta teja 85 kg dano svalq 65-65 kolkoto da si vlezna v starite drehi ne se stremq da byda slaba kato nqkoga

здравейте на всички искам да задам въпрос: може да се ядат 7 различни неща за обяд и вечеря,стига да са от една и съща група ли?

Също така много от тези, които не умират преждевременно, не се радват на безболезнена старост, без ограничения и инвалидност.

Zdraveite momi9eta, popadnah na edin mnogo polezel link, trqbva da si go izteglite i da pro9etete za 95 dnevnata dieta ima si i recepti
http:///files/dw?a=ac888e59b6

Предлаганата храна е прясна, приготвена същия ден, в който се консумира. Не се допуска използването, преработването и предлагането на храна, приготвена и останала от предишния ден.

dobre period v koito pieh po 5 ,6 litra voda i ima efekt piq zelen 9ai i mi se struva 9e i toi mi pomaga za kilogramite ako ne se luja vidqh 9e spadat nadolu si kupih o6te 9 kutii da ne bi da svar6at v magazina dano ne se i na teb

6 точка отговаря на съдържанието на 6 г въглехидр. в 655 г хранителен продукт. Следователно се прави справка на етикета на дадената храна и отбелязаните на него въглехидрати се умножават по количеството, което ще бъде изядено. За храните без етикет (плодове, ядки, зеленчуци и други) се прави справка в интернет.