Начало

90 Дневна Диета - Истината за нея

Дата на публикация: 2018-04-16 00:12

Протеините в киселото мляко също съдействат за изгаряне на мазнините. Това е още една причина да разчитаме на него в битката с излишните килца. ( Още за протеиновата диета )

Изпитана 8-дневна диета на Петър Димков за сваляне на

Разнообразието в тази група е голямо, вегетариански и постни рецепти има достатъчно, така че, тук ме мисля, че ще имате затруднение, какво да си приготвите или поръчате.
Храната, която консумирате трябва да е варена или задушена почти без мазнина.
Разрешава се и филийка хляб (която до сега не съм консумирала), салата от различни видове зеленчуци, варени зеленчуци. Може да консумирате зеленчуков бульон пресен или кубче.
Междинни хранения в деня на варивата: Интервалът между обяда и следващото Ви хранене трябва да е минимум 8 часа.

Диета за пречистване на черния дроб

tujnichka spored men moje da razmenq6 dnite no po dietata trqbva da gi spazvame strikno za da svikne organizma,ne se ot9aivai sled tova moje da gi svali6 na vednaj vse pak ne zabravqi 9e predi cikal i po vreme na nego i ovolaciqta ne se svalqt kilogrami no sled tozi period rezultata moje i da posledva na vednaj,no vse pak tova e moe mnenie

Вкусна диета с портокали топи по килограм на ден, чисти

Понеже не мога много много да готвя, но това си е отделен въпрос!
Та конкретно към въпросите:
6. Вместо солен сладкиш във въглехидратния ден мога ли да ям соленки, и съм си намерила едни 8777 натурални солени гевречета 8775 . Мога ли да ям и сухари в този ден за обяда?
7. Таратор разбирам, че мога да ям във белтъчния ден, така ли е?
8. Другото нещо, което искам да знам е, в този цикъл 8777 храносмилателния 8775 трябва ли да се ограничавам с приемането на вода и чайове без захар, че аз ги пия без нищо, понеже по това време когато съм по заведения не мога да ни си поръчам поне минарелни води?
Надявам се на компетентни отговори и Ви благодаря предварително!

Здравей и от мен,Милена!Разбира се че можеш да снимаш и публикуваш на е голямо изобретение ) ,но върши се има предвид ,че преди диетата правех спагетите с кренвирш или кайма и отгоре ги поръсвах обилно с кашкавал : )) Но като се свикне с по-малко продукти също е вкусно,а и по-леко за стомаха )
И преди години съм отслабвала с разделно хранене..,но от опит знам ,че в един момент организмът се нуждае от някакво 8777 непозволено 8775 смесване на искам да демотивирам никого,но не е нужно да се самонаказваме за някое 8777 прегрешение 8775 стига да не е прекалено често и да се продължи спазването на режима още със следващото хранене или следващия ден.

Около рождения ми ден, а преди това и около годишнината ни, не съм спазвала диетата. Стоя си същите килограми и от понеделник, 67-ти мисля да я подновя в пълен вид. И то не защото толкова искам да отслабна още, а защото се чувствам страхотно, когато ям разнообразни храни всеки ден, а и така готвя повече
Така, че ще има и рецепти за още вкуснотийки.
А ти, ако имаш някой интересни вегетариански рецепти, ще се радвам да ги споделиш, и да разнообразя менюто.
Напоследък много ми се яде нахут, но вече 8 варианта пробвах, прекрасни са, но искам още.

На някои ще им се прииска да минат на двукратно хранене. За кратък период не е пречка, ако конкретният човек го желае или няма апетит. Организмът ще си вземе желаното по-късно и ще даде знак за оздравяване.

Ох, Краси как си мечтая и аз за -9кг. Браво и много се радвам, че си постигнала такъв успех. Дано всички да сме толкова волеви и успешни като теб Лек ден ви пожелавам, момичета

То е принцип, при който се яде всичко (наистина всичко, дори торта) и пак се моделира тегло, което съответства на структурата и природните дадености на тялото. Тялото не усеща липса и не е провокирано да трупа запаси. Звучи лесно и просто, така ли е?

Примерното меню за РХ е схема, която се мултиплицира според вкусовете. Ако имате нужда от принцип, който да ви води, то най-важният е: търсете разнообразие. Използвайте всеки ден различни плодове, зеленчуци, източници на белтъчини и въглехидрати.